• 肩や首がガチガチにこり固まっている

• 肩や首のこりから、頭痛やめまい、吐き気などがある

• 寝ていても痛みで目が覚め、疲労感がとれない

• 緊張すると肩こり、首こりがひどくなる

 

などの症状でサロンモカにも上記のような悩まれている方も沢山来店されます。サロンモカの考えでは、慢性の肩こりは、下記なども原因としていると考えています。

 

• 内臓の問題

• 腰、骨盤の歪み、硬さ

• リンパの問題

• 過去の外傷（頭をぶつけた、尻もちをついた、捻挫、打撲、交通事故の後遺症など）

• 自律神経・精神面の問題

首の痛み、肩こりの原因は「肩」ではないことが大半です。
肩を揉んだらどんどん硬くなって本当に慢性になってしまいます。

【内臓の問題】
内臓が硬くなる方の特徴として、骨盤が後ろに倒れています。
骨盤が後ろに倒れると、腰椎が丸まってしまいます。

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肩こりと胃と関係がある場合もあり暴飲暴食・食べ過ぎなど常に胃を使っていたり、ストレスで交感神経優位の状態であると、胃を含める内臓の働きが悪くなります。

そうすると、胃の負担が周囲の筋層や背中や肩へと伝わり、肩こりにつながることもあります。

【リンパの流れ】
リンパには大きく分けて「余分な液体の回収」「免疫機能」「排泄機能」の３つの役割があります。
体内の静脈は老廃物を心臓まで運ぶ働きがありますが、リンパ液は、そこで運びきれなかった余分な糖分や脂質、疲労物質の乳酸などの老廃物を回収し、排出するという働きを行っています。

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リンパ管がつまると老廃物の流れにくくなり痛みにつながっていきます。
またリンパ液は、血液のように心臓のポンプの働きで体内を流れるわけではなく、呼吸運動や骨格筋の収縮と弛緩によって流れます。ここで重要なのは、呼吸運動ができているかということです。

肩こりがつらいという方を見てみると、ほとんどの方に共通しているのは、横隔膜がうまく動いていないため、肩で呼吸をしているということです。

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肩の筋肉を使って呼吸をしているので、筋肉が柔らかくなるということはありません。

当サロンでは、横隔膜や鎖骨周りを調整することで、呼吸に肩の筋肉を使わなくなるので、リンパの流れが良くなり、痛みの改善がみられることが多いです。

【骨盤の歪み】
上半身や首というのは腰、骨盤、脚という土台がしっかりしていないとバランスを崩します。
顔は前を向こうとするので腰、骨盤が捻れると背中で捻れ、今度は首でバランスをとり前を向きます。

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だからら肩甲骨をストレッチしても首をストレッチしても、土台が歪んでいたらいつまでたっても変わりません。
また、腰、仙骨、骨盤がねじれていると、便秘になりやすかったり生理不順や生理痛がでてくることもあります。

【過去の外傷】
頭をぶつけた、捻挫した、打撲した、交通事故などの衝撃を受けたときに、その衝撃を身体の中に記憶しています。外傷の痛みがなくなったからといってそのままにしておくのはよくないです。

痛みがなくなっても、衝撃の記憶はそのままなので、身体は歪んだままです。
人は、目で水平を保つために、その歪みを合わせるように違うところに歪みをつくります。

歪んだ状態が長く続くと歪んだ場所に負担がかかります。

【自律神経】
ストレスがかかると自律神経を刺激します。
大きなストレスがかかり続けると交感神経優位になりやすくなります。
交感神経が優位になると呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなると横隔膜の動きが悪くなり、内臓が固まってきます。
横隔膜が硬くなると呼吸を肩でするようになります。

自律神経はそのたびに、刺激を受けています。

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問題は、それに気がつかなくて「慢性化」させてしまうことです。
カラダは悪い状態が続くとそれが正常と思い込んで、悪い状態から抜け出す事を忘れてしまうことです。身体は悪い状態が続くとそれが正常だと思い込んで、抜け出すことを忘れてしまいます。

そうなると、夜寝れない、イライラしてしまう、不安なるなどの症状が出てきます。

これが長く続くと、情緒不安定・肩こりなどの原因となる場合があります。

サロンモカでは肩こり・首こりをその部位だけ見ていくのではなく、全身の歪み（背骨、頭、内臓、手、足）やリンパ、血流、気の流れなどを整えていき、再発しにくい根本的な改善を行っていきます。